खूप व्यायाम केल्यानंतर आपल्याला थकल्यासारखे वाटते

प्रश्न	खूप व्यायाम केल्यानंतर आपल्याला थकल्यासारखे वाटते.
उत्तर	i) आपण जास्त व्यायाम करतो, तेव्हा आपल्याला ऑक्सिजनची कमतरता भासते. अशा वेळी आपले स्नायू व मांसपेशी विनॉक्सिश्वसन करतात.  ii) विनॉक्सिश्वसन प्रक्रियेत लॅक्टिक आम्ल तयार होते. तसेच ATP चे रेण देखील खूपच कमी प्रमाणात तयार होतात.  iii) त्यामुळे आपल्या शरीरात कमी ऊर्जा तयार होऊन लॅक्टिक आम्ल • साठते.  iv) यामुळे आपल्याला थकल्यासारखे वाटते.